L’uso del CBD (cannabidiolo) negli sport sta diventando sempre più popolare. Molti atleti stanno iniziando a vedere i benefici di questa sostanza non psicoattiva derivata dalla pianta di cannabis legale.
Gli Effetti del CBD Sugli Atleti
Il CBD ha diversi effetti potenzialmente benefici sugli atleti, tra cui:
Riduzione del Dolore
Il CBD è noto per le sue proprietà analgesiche. Può aiutare a ridurre il dolore muscolare e articolare che spesso accompagna l’allenamento intensivo. Questo può migliorare le prestazioni generali dell’atleta e aiutare nella fase di recupero post-allenamento.
Miglioramento del Sonno
Il CBD può anche aiutare a migliorare la qualità del sonno. Un sonno adeguato è essenziale per la rigenerazione muscolare e il recupero fisico, aspetti cruciali per un atleta.
Il CBD e la Legge
Il CBD è legale in molti paesi, ma è importante notare che le leggi possono variare. Gli atleti dovrebbero sempre verificare le leggi locali prima di iniziare a utilizzare il CBD.
Come Utilizzare il CBD per il Sport
Ci sono vari modi in cui gli atleti possono integrare il CBD nella loro routine:
Oli di CBD: un Booster Naturale per l’Atleta
Gli oli di CBD sono una delle forme più comuni e preferite di assunzione di questo potente cannabinoide. Questi oli sono ottenuti infondendo l’estratto di CBD in un olio di supporto come l’olio di cocco o l’olio di semi di canapa, che ne facilitano l’assorbimento.
L’assunzione sublinguale degli oli di CBD è un metodo molto apprezzato grazie alla sua rapida efficacia. Il CBD viene rilasciato sotto la lingua con un contagocce, e i capillari presenti in questa zona permettono al CBD di entrare direttamente nel flusso sanguigno, evitando il metabolismo del fegato e garantendo un effetto più immediato. Questo metodo è particolarmente apprezzato dagli atleti per la sua efficacia e per la facilità con cui può essere integrato nella routine pre e post allenamento.
Creme e Unguenti al CBD: Lenitivi Topici per Muscoli e Articolazioni
Le creme e unguenti al CBD sono prodotti topici, cioè sono formulati per essere applicati direttamente sulla pelle. Questi prodotti combinano il CBD con altri ingredienti idratanti e lenitivi, come l’olio di cocco, l’olio di jojoba e la vitamina E, per creare un unguento che può essere facilmente massaggiato sui muscoli doloranti e sulle articolazioni infiammate.
Questi prodotti topici al CBD possono essere particolarmente utili per gli atleti, poiché possono essere applicati direttamente sulle aree problematiche per un sollievo locale e mirato. L’azione anti-infiammatoria del CBD può contribuire a ridurre il gonfiore e l’infiammazione, mentre le sue proprietà analgesiche possono aiutare a alleviare il dolore muscolare e articolare.
Integratori Alimentari al CBD: Facilità e Comodità
Gli integratori alimentari al CBD, come le capsule e le gomme, sono un’alternativa pratica per coloro che preferiscono un metodo di assunzione più discreto e senza complicazioni. Questi prodotti contengono una dose misurata di CBD, permettendo un dosaggio preciso e costante.
Le capsule di CBD sono inghiottite e rilasciano il CBD nel tratto digestivo, mentre le gomme da masticare al CBD rilasciano il cannabinoide mentre si masticano, permettendo l’assorbimento attraverso le mucose della bocca.
Gli integratori alimentari al CBD possono essere facilmente integrati nella routine quotidiana, rendendo l’assunzione del CBD semplice come prendere la vitamina giornaliera. Sono particolarmente utili per gli atleti che desiderano integrare il CBD nella loro dieta senza dover misurare o contare le gocce di olio.